Abteilung Gesundheitssport und Prävention

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Ohne Bewegung lassen im Laufe des Älterwerdens die wichtigsten körperlichen Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke werden unbeweglich, die Standsicherheit lässt nach. Langfristiges Ziel der Sportangebote der Abteilung Gesundheitssport und Prävention im Seniorenalter ist es, die Funktionsfähigkeit des Körpers und damit die Selbständigkeit des älter werdenden Menschen zu erhalten. Trauen Sie sich und schnuppern in diese Stunden einige Übungseinheiten unverbindlich hinein.

Neben den vielen Gruppen in der Abteilung Freizeitsport Erwachsene/Senioren beinhalten die Sportangebote in der Gesundheitssportabteilung differenzierte und spezifische gesundheitsfördernde Inhalte. Das Spektrum reicht dabei von der klassischen Wirbelsäulen-Gymnastik über Pilates-Gymnastik, Osteoporose-Gymnastik bis hin zu Entspannungstraining in Qi-Gong oder Yoga. Im Wasser bietet der TBG das Freizeit-Schwimmen an und „Outdoor“ bieten wir einen Walking- und Nordic-Walking-Treff an. Ergänzt wird das Angebot durch eine spezielle Reha-Sportgruppe.


   
 

Gertrud Büchinger
07225 / 74129
gertrud.buechinger@tbgaggenau.de
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76571 Gaggenau

 
 

Städtisches Vereinsheim
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Hans-Thoma-Turnhalle
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Murganabad
Konrad-Adenauer-Str. 2
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